Aumenta a disposição
Tomar banho com água gelada assim que acordar aumenta a disposição, ajuda a ter mais motivação e auxilia na sensação de bem-estar. Isso porque melhora a circulação sanguínea fazendo com que o nosso corpo aumente a demanda de oxigênio.
Revitaliza a pele
A água frita pode ser um ótimo tratamento para a pele. Ela contrai os poros reduzindo a aparência dilatada, minimizando a produção de oleosidade, proporcionando um brilho saudável e natural.
Mais fertilidade
Um estudo feito nos Estados Unidos apontou que tomar banho quente pode ser um contraceptivo masculino. Testes realizados mostraram que os homens que tomaram apenas banhos gelados durante 3 semanas tiveram um aumento considerável na contagem de esperma.
Aumenta imunidade
O banho gelado pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, por estimular a produção de glóbulos brancos. Eles são a principal defesa do nosso corpo contra gripes, resfriados e diversas doenças.
Recuperação muscular
Após atividades aeróbicas, o banho gelado é altamente recomendado, auxiliando na remoção do ácido lático e melhorando a circulação sanguínea, sendo uma prática adotada por atletas, inclusive imergindo-se em banheiras de gelo.
Previne micoses
O calor excessivo favorece ainda mais o desenvolvimento de micoses na pele, cabelos e unhas. Uma das formas de prevenção é evitar manter a pele suada por muito tempo e apostar no banho com água gelada.
Combate a depressão
Estudos indicam que o banho gelado, integrado ao tratamento da depressão, ativa receptores frios na pele, enviando sinais elétricos ao cérebro e contribuindo para o aumento da concentração de endorfina, promovendo uma sensação aprimorada de bem-estar.
Cabelo hidratado
A água fria preserva a oleosidade natural do cabelo, selando as cutículas, resultando em fios mais suaves, hidratados, brilhantes e macios. Além disso, estimula a circulação do couro cabeludo, favorecendo o crescimento capilar.
Fonte: Da Redação
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